减肥吃什么瘦得快 瘦身吃这几种食物就够了

2018年06月14日 20:48   编辑:小女子   来源:七丽网
摘要:每天吃吃吃,肚子上一圈圈肉,春天不减肥,夏天徒伤悲。这样吃健康又美味,还你苗条好身材!......

柠檬水

柠檬富含柠檬酸和维生素C,泡水喝既可以排毒、清肠,又可以养颜、美白,最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味,味道更佳哦。

酸奶

酸奶营养丰富、口感很好,重要的是,它还可以通畅肠道、促进消化!而且加点水果,美味又健康,放心跟赘肉说bye bye~

蜂蜜

蜂蜜老少皆宜,可以润肠通便,帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水,还可以安神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。

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